瑪逗益生菌是一種益生菌產(chǎn)品，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化吸收。使用方法如下：

　　1. 直接吞服：將一袋瑪逗益生菌倒入口中，直接吞服。

　　2. 溶解水中：將一袋瑪逗益生菌倒入250毫升溫水中，攪拌均勻后飲用。

　　3. 搭配食物使用：將一袋瑪逗益生菌加入酸奶、果汁等食物中，攪拌均勻后食用。

　　使用時(shí)建議遵循產(chǎn)品說(shuō)明中的用量和使用方法。飲食習(xí)慣也會(huì)影響益生菌的效果，建議合理飲食，保持身體健康。