以下粥類食物具有堿性：
1. 大米粥
2. 小米粥
3. 燕麥粥
4. 薏米粥
5. 青稞粥
6. 紫米粥
7. 玉米粥
8. 綠豆粥
9. 蠶豆粥
10. 赤小豆粥
這些粥都可以幫助調節人體PH值，保持身體健康。
堿性食物有助于中和胃酸，從而緩解胃部不適。同時，也要注意避免過多攝入酸性食物，如肉類、糖類等，以免加重胃部負擔。
發布時間：2023-05-13 09:14:59
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