如果每天二次大便都不成形，可能是因為你的飲食習(xí)慣不規(guī)律、缺乏運動或消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。以下是一些可能導(dǎo)致大便不成形的原因：

　　1. 飲食不規(guī)律：飲食中缺乏纖維素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，或者攝入過多的油膩、辛辣、刺激性食物都可能導(dǎo)致大便不成形。

　　2. 缺乏運動：身體長期處于靜止?fàn)顟B(tài)缺乏運動，會影響腸胃的蠕動功能，導(dǎo)致大便排泄不暢。

　　3. 消化系統(tǒng)問題：腸炎、慢性胃炎、消化不良、胰腺炎等疾病會影響食物消化吸收，導(dǎo)致大便不成形。

　　4. 著涼或感冒：發(fā)生感冒、咳嗽等疾病時，身體會出現(xiàn)寒邪之氣，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，從而影響大便排泄。

　　建議你多注意自己的飲食習(xí)慣、增加運動量，并在必要時就醫(yī)。保證飲食的均衡和營養(yǎng)，多食用富含纖維素的食品，例如水果、蔬菜等，可以幫助改善大便不成形的情況。