這可能是直腸或肛門的疾病，例如痔瘡、肛裂、炎癥性腸病等。您應(yīng)該盡快就醫(yī)，進(jìn)行體檢和必要的檢查，以確定問(wèn)題的原因并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛Ｔ诖似陂g，您可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解癥狀，例如增加膳食纖維攝入量、飲用足夠的水和避免食用辛辣食物。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開塞露擠進(jìn)肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
