這種情況可能是胃腸道感染引起的，建議你多喝水，避免過多進食，盡快就醫，以便進行相應的治療和藥物治療。可以嘗試一些幫助腸道恢復的飲食，如適量的米粥、酸奶、水果和蔬菜等。注意保持衛生，避免交叉感染。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-05-12 05:30:58
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