
以下是做好的牛肉丸的食譜和步驟:
材料:
- 500克磨細的牛肉
- 1個雞蛋
- 2湯匙面粉
- 1湯匙青蔥末
- 1湯匙姜末
- 1湯匙蒜末
- 2湯匙生抽
- 1湯匙老抽
- 1茶匙白胡椒粉
- 2湯匙橄欖油
- 適量鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將細磨的牛肉放入碗中,加入雞蛋、面粉、青蔥末、姜末和蒜末,攪拌均勻。
2. 加入生抽、老抽、白胡椒粉,攪拌均勻后加入橄欖油,再攪拌均勻。
3. 取適量的肉餡,在手中揉成小圓球狀。
4. 將煮好的湯水燒開,將肉丸放入水中,煮5-7分鐘,直到肉丸變成棕色,撈起來瀝干水分。
5. 用鹽和胡椒粉調味。
溫馨提示:
- 如果肉餡太濕,可以加一點面粉或面包屑調整口感。
- 煮肉丸的湯水可以加入適量的調味料,如花椒、八角、生姜和大蔥,增加味道。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。