
有胃病的人應該選擇易消化、不刺激胃腸道的食物,如以下菜品:
1. 粥類:稀飯、燕麥粥、薏米粥、小米粥等。
2. 蔬菜類:土豆、南瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、胡蘿卜、西紅柿、菠菜等。
3. 水果類:香蕉、蘋果、梨、柿子、獼猴桃等。
4. 蛋類:水煮蛋、蒸蛋、煎蛋等。
5. 豆腐類:嫩豆腐、豆漿等。
6. 蛋白質類:魚、雞胸肉、牛肉等。
注意,每個人的胃病情況不同,飲食調整應根據個體情況而定,在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。