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可能是因為你的食量過大或消化不良所致。可以嘗試控制食量，多吃高纖維的食物，減少過度進食和食用油膩、高熱量的食物。保持良好的消化功能，每天喝足夠的水、多運動、規律作息等都有助于改善飽脹感。如果這些方法仍然不能解決問題，建議咨詢醫生。
長期缺乏運動可能導致身體機能下降，影響食物的吸收和利用。這些運動不僅有助于增強體質和免疫力，還能促進食物的消化吸收。長不胖且吃啥都不吸收的原因可能是多方面的。若癥狀持續不改善或伴有其他不適癥狀，請及時就醫檢查和治療。
發布時間：2023-05-11 14:02:00
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