腸道的屎在排出體外之前會(huì)經(jīng)過大腸，大腸的作用是吸收水分和部分營養(yǎng)物質(zhì)。腸道的屎無法完全清潔干凈，總會(huì)有一定的殘留物。保持良好的飲食習(xí)慣、飲水量充足、運(yùn)動(dòng)和注意個(gè)人衛(wèi)生等方法可以幫助減少腸道的污垢和積存，從而提高腸道健康水平。
3.水分足的水果——腸道的“潤滑劑”蘋果、香蕉、火龍果這些水果，水分多還帶點(diǎn)天然果膠，吃下去腸道立馬變“滑溜溜”。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-11 09:17:51
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