
1. 把新鮮雪花牛肉拍平,用刀背反復拍打,使其變得更加柔軟。
2. 用少量鹽和黑胡椒粉腌制牛肉,讓其入味。
3. 在平底鍋中加入一點橄欖油,燒熱后放入牛肉。
4. 烤至表面金黃色,然后翻轉另一面,繼續烤至熟透。
5. 把烤好的牛肉放在烤盤上,放入烤箱中,加熱5分鐘左右,讓牛肉更加入味。
6. 把烤好的牛排盛出,擺盤后,可以根據個人口味加入一些調味料,如醬油、糖、蔥、姜等。
7. 配以一些蔬菜或土豆泥等作為配菜,就可以品嘗新鮮雪花牛肉的美味牛排了。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。