如果胃功能消化不好，可以嘗試以下措施：
1. 注意飲食：避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，盡量選擇易于消化的食物，如蒸煮、烤制或燉煮的食物。
2. 控制飲食量和進食速度：盡量控制每餐飲食的量，避免吃太多，同時盡量慢慢進食，充分咀嚼食物。
3. 定時進食：每天定時進食，保持規律的生活習慣。
4. 避免煙酒和咖啡因：煙、酒和咖啡因會刺激胃酸分泌，影響胃部消化功能。
5. 多喝水：每天飲用足夠的水可以促進胃部消化功能。
6. 適當運動：適度的運動可以促進胃腸蠕動，改善消化功能。
7. 慎用胃藥：如果必要使用胃藥，應在醫生指導下使用。
如果以上措施無法改善胃部消化功能，應及時就醫，接受專業的治療。
少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物容易損傷胃黏膜，加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會刺激胃黏膜，影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復的時間，良好的睡眠有助于胃部恢復。胃不好并非一朝一夕形成，調養也需要長期堅持。
