
要煮紅花蕓豆不容易爛,可以采取以下步驟:
1.先將豆莢洗凈,摘去兩端的頭和尾。
2.將豆莢切成長約3厘米的段,然后放到開水中焯水。
3.焯水的時間不要太長,一般10秒鐘左右就可以,焯水后將豆莢撈出,放到涼水中泡幾分鐘。
4.將鍋燒熱,加入適量的植物油,放入姜蒜爆香。
5.倒入焯好水的紅花蕓豆,加入適量的鹽和糖,翻炒均勻。
6.加入少許清水,蓋上鍋蓋燜5分鐘左右,直到豆莢熟透但不爛。
7.最后可以撒上蔥花和胡椒粉提香,即可盛出食用。
注意:焯水和燜的時間不能太長,以免爛爛的口感。要控制適量的水分,避免水分過多導致豆莢爛煮。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
