以下食物容易增肥：

　　1. 高熱量的油炸食物，如薯條、油條、炸雞等。

　　2. 含糖量高的食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜點等。

　　3. 高脂肪食物，如肥肉、黃油、奶酪、牛奶等。

　　4. 酒精類飲品，如啤酒、紅酒等。

　　雖然這些食物容易增肥，但如果攝入量過多，就會導致肥胖、高血壓、心臟病等健康問題。建議均衡飲食，適量攝取各種食物。