
綠豆面粉制作方法:
材料:綠豆
步驟:
1. 將綠豆用清水浸泡4-5小時,讓綠豆充分吸收水分;
2. 浸泡后,將綠豆放入榨汁機(jī)中,加入適量清水,榨成細(xì)膩的綠豆?jié){;
3. 將綠豆?jié){過濾,去除雜質(zhì);
4. 將過濾后的綠豆?jié){倒入鍋中,用中小火慢慢煮開;
5. 煮到綠豆?jié){變濃稠,不再有生味時,關(guān)火;
6. 將煮好的綠豆?jié){晾涼;
7. 將晾涼的綠豆?jié){倒入干凈的布袋中,擠出水分,得到綠豆渣;
8. 將綠豆渣放入烤箱中烤干,至干燥即可;
9. 用研磨機(jī)或攪拌機(jī)將烤干的綠豆渣打成粉末狀,即為綠豆面粉。
注意事項(xiàng):
1. 綠豆?jié){煮開后火要小,不要停止攪拌;
2. 烤綠豆渣時,溫度不要太高,避免烤焦;
3. 綠豆面粉可以作為烘焙原料或用于制作面食等。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
