這取決于您的健身目標和營養需求。增肌需要消耗大量的蛋白質和能量，如果飲食中已經攝入了足夠的蛋白質和熱量，那么您可能不需要額外喝蛋白粉。但如果您發現飲食中蛋白質和熱量不足，或者需要快速補充蛋白質和能量，那么同時喝增肌粉和蛋白粉可以幫助您更好地達到增肌目標。建議您在咨詢專業醫生或營養師的意見后做出決定。