
以下是一種簡單的家常牛排做法:
材料:
- 牛排 2 塊
- 鹽 適量
- 黑胡椒粉 適量
- 橄欖油 適量
- 牛油 適量
步驟:
1. 將牛排從冰箱取出,放置室溫下 30 分鐘,讓其達到室溫。
2. 用廚房紙吸干牛排表面的水分。
3. 在牛排兩側均勻涂上鹽和黑胡椒粉。
4. 預熱平底鍋,然后在鍋中倒上橄欖油。
5. 將牛排放入鍋中,煎 3 分鐘左右,直到牛排表面變成金黃色。
6. 翻轉牛排,再煎 3 分鐘左右。
7. 加入一塊牛油,將牛油煮沸,然后用湯勺不停地將牛油倒在牛排上,以增加牛排的口感和味道。
8. 將煎好的牛排取出,放在盤子里,再讓它放置 5 分鐘,讓牛排的汁液均勻分布到整個牛排上。
溫馨提示:
1. 選用質量好的牛排,這樣口感更好。
2. 煎牛排的時候,要讓平底鍋足夠熱,這樣牛排就不會變形。
3. 加入牛油可以增加牛排的口感和味道,但是加入的時候要小心,以免烤糊牛排。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。