以下是一份簡(jiǎn)單的冷凍鱸魚烹飪方法：

　　材料：

　　- 冷凍鱸魚塊（解凍后）

　　- 鹽

　　- 黑胡椒

　　- 面粉

　　- 油

　　步驟：

　　1. 將解凍后的鱸魚塊用廚房紙巾擦干。

　　2. 在魚塊兩面均勻地撒上鹽和黑胡椒。

　　3. 在一小碗中放入面粉。

　　4. 將魚塊輕輕地沾上面粉，切記不能太多。

　　5. 加熱平底鍋，倒入足夠的油，油溫大約為中火。

　　6. 將魚塊放入鍋中，煎2-3分鐘，直到底部變金黃。

　　7. 轉(zhuǎn)動(dòng)魚塊，繼續(xù)煎2-3分鐘或直到另一面也變金黃色。

　　8. 用廚房紙巾吸去多余的油。

　　9. 取出魚塊，放在廚房紙巾上去油，并讓它稍微冷卻一下。

　　10. 享用！

　　可以根據(jù)個(gè)人口味添加檸檬汁、蔥末和蒜泥等調(diào)味料。鱸魚還可以用烤箱或蒸鍋來烹飪。無論是哪種方法，都應(yīng)將魚塊表面均勻地敷上鹽和黑胡椒，并足夠地加熱。