太瘦的人可以選擇以下食物來增強免疫力：

　　1. 蔬菜和水果：這些食物富含維生素，礦物質(zhì)和抗氧化物，可以提高免疫力。

　　2. 堅果：杏仁、核桃、腰果等堅果富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，可以幫助增強身體的抗病能力。

　　3. 魚類：魚類有很高的蛋白質(zhì)含量，同時富含 omega-3 脂肪酸，可以提高免疫力。

　　4. 紅肉和禽肉：紅肉和禽肉是良好的蛋白質(zhì)來源，可以幫助建立更強壯的免疫系統(tǒng)。

　　5. 發(fā)酵食品：酸奶、酸菜等發(fā)酵食品有助于增強腸道菌群，同時可以提高免疫力。

　　多吃健康的食物，適量運動和保持良好的生活習(xí)慣，都可以幫助提高免疫力。