長期不吃粗纖維會導致便秘、腸道疾病、心血管疾病、糖尿病等健康問題。粗纖維可以促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物和毒素，促進腸道健康。粗纖維還可以降低膽固醇水平，預防心血管疾病和糖尿病。長期不吃粗纖維會給身體帶來多種健康問題。
2.痛經：宮寒會導致子宮收縮功能減弱，血液循環不暢，容易引發痛經，疼痛可能會伴隨腰酸背痛、腹痛等癥狀。3.不孕癥：宮寒也可能導致不孕癥，因為寒冷的環境不利于胚胎的著床和發育，同時也影響子宮收縮功能，降低受孕和妊娠的機會。
發布時間：2023-05-04 17:12:59
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