銀耳潤肺止咳的z佳做法是與梨子一起燉湯。步驟如下:
材料:
- 銀耳:10克
- 梨:1個
- 冰糖:適量
做法:
1. 銀耳提前用溫水泡軟備用。
2. 梨子去核,切成小塊。
3. 將銀耳、梨子和適量的水一起放入燉鍋中。
4. 用中火慢慢燉煮,約1小時左右,直到銀耳、梨子變軟。
5. 加入適量的冰糖,再燉5-10分鐘即可。
建議每天食用一碗,連續食用3-5天,能夠有效潤肺止咳。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-05-04 10:59:06
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