如果你的朋友工作壓力大，你可以考慮以下幾點來開導(dǎo)他/她：

　　1. 傾聽：給予你的朋友足夠的時間和空間傾聽他/她的煩惱和擔(dān)憂。讓他/她感覺到你是他/她可以信任的人。

　　2. 支持：表達你的支持和理解，并鼓勵他/她繼續(xù)堅持下去。你可以提醒他/她工作的重要性，但不要太過于強調(diào)其重要性。

　　3. 提供幫助：從實際的角度出發(fā)，看看你能為他/她提供哪些幫助，比如分擔(dān)工作、提供建議或資源等。

　　4. 提供娛樂和放松的方式：建議他/她進行一些娛樂和放松的活動，例如健身、旅游等，以緩解壓力和緊張情緒。

　　5. 鼓勵尋求專業(yè)幫助：如果你的朋友的情況比較嚴(yán)重，建議他/她尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。