1. 椰子：椰子富含脂肪和糖分，每百克椰子肉含有354千卡的熱量。
2. 野生枸杞：野生枸杞糖分較高，每百克含有86.2克糖分，盡管糖分來自天然葡萄糖和果糖，但過量攝入也容易導致發胖。
3. 香蕉：香蕉雖然營養豐富，但每百克香蕉含有約80千卡的熱量，而且富含淀粉和糖分，易導致發胖。
4. 無花果：無花果含有較高的糖分和熱量，每百克無花果含有約74千卡的熱量，容易導致發胖。
5. 櫻桃：櫻桃含有較高的糖分和熱量，每百克櫻桃含有約63千卡的熱量，過量攝入易導致發胖。
6. 紅棗：紅棗富含糖分和熱量，每百克紅棗含有約275千卡的熱量，過量攝入易導致發胖。
7. 芒果：芒果含有較高的糖分和熱量，每百克芒果含有約62千卡的熱量，過量攝入易導致發胖。
對于胃不太好的老人來說，選擇合適的水果不僅能補充營養，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時，應注重水果的溫和性、易消化性以及營養價值，通過科學合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
