增肌粉是一種輔助增肌的蛋白質補充劑，主要作用是增加肌肉的質量和體積，提高肌肉力量和耐力。適合以下人群：

　　1. 希望增強肌肉質量和體積的健身者。

　　2. 需要快速補充蛋白質的人，例如運動員、體育愛好者、重量訓練者。

　　3. 營養攝入不足的人。

　　4. 肌肉損傷恢復期的人。

　　5. 營養不良或需要增肌的老年人。

　　增肌粉并不是替代飲食的主食，應該作為飲食的補充。增肌粉的攝入量應該掌握在適量范圍內，避免對身體造成負擔。