饅頭是碳水化合物的主要來源，每100克饅頭含有約240千卡的熱量。如果攝入的熱量超過了身體的消耗量，就會逐漸增加體重。吃過多的饅頭可能會導致體重增加，但并不是唯一的因素。增加體重還需要綜合考慮個人的飲食習慣、運動量、代謝率等因素。過量攝入饅頭會增加熱量攝入量，從而導致體重增加，但不是唯一的因素。建議在日常飲食中適量食用饅頭，并注意均衡飲食和適量運動。