增肌粉主要含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助增肌，但達到肥胖的效果還需要配合適當?shù)倪\動和飲食調(diào)控。如果單純地喝增肌粉而不做運動和控制飲食，是不會增加體重的，甚至可能會對身體產(chǎn)生負面影響。建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行增肌訓(xùn)練和飲食調(diào)控。
發(fā)布時間：2023-04-30 10:03:13
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