
甲魚有補腎陽的作用,以下是一種甲魚補腎陽的做法:
材料:
- 甲魚1只
- 姜片5片
- 蔥段3根
- 酒50ml
- 鹽適量
- 生姜汁適量
步驟:
1. 準備好甲魚,清洗干凈,切成小塊備用。
2. 熱鍋涼油,放入姜片和蔥段,煸炒出香味。
3. 將甲魚塊放入鍋中,煸炒1分鐘左右。
4. 加入50ml白酒,煮至酒精揮發。
5. 加入適量清水,大火燒開后轉小火燉煮1個半小時。
6. 最后加入適量鹽和生姜汁調味即可。
此做法可以調養腎陽,適用于腎虛引起的身體不適、疲乏乏力等癥狀。但甲魚性溫,不宜多食,建議每周食用不超過兩次。腎虛癥狀比較嚴重的人還需要結合中醫藥調養。