女性身體寒氣重的原因可能是多種多樣的，包括體質(zhì)寒涼、內(nèi)臟功能失調(diào)、血液循環(huán)不暢、氣血不足等，因此處理方法也應(yīng)因人而異。以下是一些一般適用的建議：

　　1. 飲食方面，可以多吃一些溫?zé)岬氖称�，如姜、蔥、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。同時(shí)避免食用過(guò)涼、過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)辣的食物，避免過(guò)度飲用冷飲、生冷食品。

　　2. 著裝方面，要保暖，使用暖寶寶、穿戴保暖的衣服以及戴上帽子、手套等。

　　3. 運(yùn)動(dòng)方面，可以適量進(jìn)行一些有助于身體循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳、慢跑等。

　　4. 藥物方面，可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行中藥調(diào)理，如黃芪、人參、當(dāng)歸、熟地等，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，并嚴(yán)格遵守用藥方法。

　　5. 心理方面，注意保持心情愉悅、放松，避免情緒波動(dòng)，減輕心理壓力，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)自身免疫力。