身體瘦弱的人可以選擇以下補(bǔ)品進(jìn)行補(bǔ)充：
1. 大豆異黃酮：含有植物雌激素，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)肌肉。
2. 維生素D：有助于促進(jìn)鈣的吸收和骨骼生長(zhǎng)。
3. 蛋白質(zhì)粉：有助于增加肌肉質(zhì)量，提高體能和免疫力。
4. 鈣片：有助于骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)骨質(zhì)密度。
5. 鐵片：有助于補(bǔ)充血紅蛋白，提高身體健康和免疫力。
6. 維生素B族：有助于代謝和能量合成，提高身體能量和免疫力。
請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確定適合您的補(bǔ)品。
品)
對(duì)于養(yǎng)胃的補(bǔ)品選擇，以下是幾種推薦，以清晰的格式進(jìn)行分點(diǎn)表示和歸納：1.大棗：-功效：健脾、養(yǎng)胃，補(bǔ)胃氣、養(yǎng)血安神。每個(gè)人的身體狀況和需要可能不同，因此在選擇養(yǎng)胃補(bǔ)品時(shí)，最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
