形體偏瘦的體質是燥體質。燥體質是指體內津液失調，津液不足，容易出現干燥癥狀，如口干、皮膚干燥、便秘等。燥體質的人還容易焦慮、易怒、睡眠質量不佳等。燥體質的人需要調理肝腎，增加津液，保持心情舒暢。
以下是一些可以增強體質、提高免疫力的湯品建議：1.雞湯：雞湯含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以增強體力和提高免疫力。4.菌類湯：例如，鮮香菇、銀耳和木耳等菌類富含多種營養物質，有助于增強體質和提高免疫力。
發布時間：2023-04-27 18:59:19
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