
老人太瘦可以考慮以下幾種營養補品:
1. 蛋白質粉:蛋白質是身體細胞的基本組成部分,可以增強肌肉的質量和數量,從而使老人增加體重。
2. 鈣片:老年人往往容易出現骨質疏松,補充足夠的鈣可以幫助增強骨骼,使老人更有力氣去運動,增加食欲。
3. 葉酸片:葉酸在人體內起到促進細胞分裂和增生的作用,可以幫助老人更好地吸收營養,增加體重。
4. 磷脂類補品:磷脂是細胞膜的重要成分,可以促進脂肪代謝和吸收,有助于老人增加體重。
5. 維生素B族:維生素B族可以促進食欲,增加能量產生,從而使老人更有力氣做運動,增加體重。
老人吃補品的劑量要適當,在醫生的指導下進行。營養補品只是輔助增重的一種方法,老人還要通過適當的運動和均衡的飲食,綜合調節身體狀態,才能達到增重的目的。
