可以一起吃，這是非常常見的搭配，而且也很健康。魚肉富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，能夠幫助增強身體免疫力和心臟健康；而紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對身體健康也有很多好處。建議食用時搭配一些蔬菜或水果，以達到更均衡的飲食營養。