
白蕓豆可以做成很多不同的菜式,以下是其中一個簡單的煮法:
材料:
- 白蕓豆 200 克
- 油 適量
- 鹽 適量
步驟:
1. 將白蕓豆浸泡在水中約 8 小時,或過夜,讓其變軟。
2. 撈出白蕓豆,用清水沖洗干凈。
3. 將白蕓豆放入煮鍋中,加入清水,水量要蓋過白蕓豆,煮沸后轉小火。
4. 加入適量的油,再撒上適量的鹽,繼續小火煮約 1 小時,直到白蕓豆變軟爛。
5. 將煮好的白蕓豆撈出,可以直接食用或用來做其他菜式。
提示:
- 煮白蕓豆時,水量要蓋過白蕓豆,因為白蕓豆可以吸收很多水分。
- 可以根據個人口味加入自己喜歡的調料和配菜。

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