一般情況下，吃益生菌不會直接導致增重。益生菌是有益的細菌，可以促進腸道健康、改善腸道菌群、增強免疫系統等。但如果您食用含糖量較高的養分食品，比如甜酸奶等，那么過多攝取糖分可能會導致體重增加。建議在飲食中合理攝入益生菌，以更好地促進腸道健康。