以下是一些粗纖維蔬菜的例子：
1. 芹菜
2. 青椒
3. 細(xì)葉甘藍(lán)
4. 芥藍(lán)
5. 胡蘿卜
6. 菠菜
7. 白菜
8. 蕃茄
9. 黃瓜
10. 豆角
11. 蓮藕
12. 蕪菁
13. 苦瓜
14. 南瓜
15. 冬瓜
16. 南瓜花
17. 茄子
18. 菜花
19. 芝麻菜
20. 青菜
暖胃的蔬菜有很多種，下面是一些常見(jiàn)的暖胃蔬菜：南瓜：南瓜細(xì)軟易吸收，具有很好的暖胃功能。選擇富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化吸收的蔬菜，有助于保護(hù)胃部健康。
