海帶可以和很多菜搭配炒著吃，下面列舉幾種經典的搭配：

　　1. 海帶炒肉片：將瘦肉切成薄片，和海帶一起炒，口感香鮮可口。

　　2. 海帶炒蛋：將雞蛋打散，和海帶一起炒，口感柔軟細嫩。

　　3. 海帶炒豆腐：將豆腐切成塊狀，和海帶一起炒，口感鮮嫩。

　　4. 海帶炒青菜：將青菜洗凈切段，和海帶一起炒，口感清爽可口。

　　5. 海帶炒蝦仁：將蝦仁炒熟，和海帶一起炒，口感鮮甜爽口。