增肌粉不會(huì)直接導(dǎo)致變胖，但是它含有高蛋白質(zhì)和高碳水化合物，如果攝入量過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩，從而使人增重。在使用增肌粉的需要控制攝入量，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行有效的增肌訓(xùn)練。
不會(huì)變胖)
關(guān)于紅棗銀耳湯每天喝是否會(huì)上火的問(wèn)題，不同來(lái)源給出了略有差異的觀點(diǎn)。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會(huì)導(dǎo)致上火，而過(guò)量飲用則可能產(chǎn)生一些不適。
