以下是一些可能有幫助的方法：

　　1. 增加熱量攝入量：在每餐中添加高熱量且健康的食物，如堅果、鱷梨、橄欖油等。

　　2. 增加蛋白質攝入量：蛋白質有助于增肌，同時也可以讓臉部更豐滿。可以選擇瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

　　3. 增加水分攝入量：保持身體充足的水分攝入量，有助于促進新陳代謝和脂肪的代謝。保持水分攝入也可以幫助加強皮膚彈性，讓臉部看上去更豐滿。

　　4. 進行肌肉訓練：通過一些面部肌肉的訓練，可以讓臉部的輪廓更加飽滿。例如閉口咬緊牙齒，然后抬頭向上看，同時用嘴巴做出魚嘴狀，再放松。每天重復幾次，可以鍛煉臉頰的肌肉。

　　5. 接受微整形手術：如果以上方法并不能幫助您增加臉部的肌肉量，可以考慮接受微整形手術，如脂肪填充或玻尿酸注射等，以達到讓臉部更加豐滿的效果。但是請務必在醫生指導下進行，注意安全。