雜糧米飯可以搭配以下食材：

　　1. 蔬菜：可以選擇菜花、胡蘿卜、洋蔥、青椒等蔬菜，用油炒熟后和雜糧米飯一起翻炒，口感和營養都會更好。

　　2. 豆類：可以選擇黑豆、綠豆、紅豆等豆類，先煮熟后再加入炒好的雜糧米飯中，可以增加口感和營養。

　　3. 雞肉：將雞肉切成小塊，在熱油中煎炸，加入蔥、姜、蒜等調味品炒熟后再和雜糧米飯一起翻炒，口感和香味更加濃郁。

　　4. 香菇：將香菇切成薄片，用油煎炸后再和雜糧米飯一起翻炒，口感和香味都會更好，也可以選擇其他蘑菇類食材。

　　5. 芝麻：在雜糧米飯中加入一些炒熟的芝麻，口感和香味都會更好，也能增加營養。