冰糖雪梨銀耳湯含有較多的糖分和淀粉質，長期過量攝入會導致體重增加。如果已經處于超重或肥胖狀態的人群，應該適量飲用冰糖雪梨銀耳湯，不要過度食用。建議在飲用冰糖雪梨銀耳湯時，控制其他高熱量食物的攝入，保持適當的運動量，以達到健康減重的效果。