瘦人喝增肥奶粉可能會有一定的效果，但增肥的關鍵還是要在飲食和運動上做出改變。如果想增加體重，需要攝入足夠的熱量和蛋白質。在選擇奶粉時，建議選擇高蛋白、高熱量、營養全面的奶粉，如成年人專用奶粉、高蛋白奶粉等。搭配飲食控制好碳水化合物和脂肪的比例，合理的運動也能幫助增加肌肉，從而達到增肥的目的。