一些含高脂肪的食物包括肥肉、豬油、黃油、雞蛋、奶酪、堅果、花生醬、巧克力、深海魚、沙丁魚等。高脂肪食物在適量的情況下食用，并且應該搭配蔬菜水果等富含膳食纖維的食物來平衡飲食。
一些含維生素C最多的水果有：1.柑橘類水果2.紅辣椒3.獼猴桃4.草莓5.草莓藍莓6.楊梅7.櫻桃8.黑加侖9.木瓜10.菠蘿
發布時間：2023-04-23 15:02:03
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