
1.選擇好米:選擇優質的大米,是新鮮入庫的,具有較好的粘性和口感。
2.調配色彩:可以使用不同的食材來調配不同的顏色,比如紅蘿卜、菠菜、紫甘藍、胡蘿卜等。
3.提前浸泡:將米洗凈后,用水浸泡一段時間,一方面能夠去除不必要的雜質,另一方面也有利于米飯煮熟后粘稠度的提高。
4.科學煮飯:煮飯時一定要在鍋中加入適量的水,不要因為想要彩米飯好看而增加米的用量。
5.分別煮熟:將不同顏色的食材分別煮熟,避免蔬菜的顏色染到米飯中導致色彩混淆。
6.拌勻顏色:煮熟的彩米飯放入大碗中,再加入煮熟的菜材,用勺子攪拌均勻即可。
7.保持溫度:彩米飯在用保溫飯盒保溫,這樣可以保持彩米飯的顏色和口感的好。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。