是的，增肌會導致體重增加。肌肉比脂肪更重，所以當增加肌肉時體重會增加。增肌不一定會導致身體變得臃腫或過重，因為肌肉比脂肪更緊實，而且有更好的體型和健康的身體成分。所以，增肌在有意控制飲食的情況下，不會一定導致肥胖，反而有助于身體健康和美體塑形。