身體瘦弱可以掛內(nèi)科門診進(jìn)行調(diào)理，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病史和身體狀況進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和評(píng)估，給出相應(yīng)的治療方案。在日常生活中也可以注意以下幾點(diǎn)：
1. 均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)；
2. 多喝水，保持水分平衡；
3. 合理運(yùn)動(dòng)，增加肌肉量；
4. 睡眠充足，保持好的精神狀態(tài)；
5. 減少壓力，保持心情愉悅；
6. 避免使用藥物、飲酒等不良習(xí)慣。
如果癥狀持久且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
理,應(yīng)該掛什么門診)
2.適量運(yùn)動(dòng)：增肌需要進(jìn)行力量訓(xùn)練，用較重的重量進(jìn)行多組訓(xùn)練可以刺激肌肉生長。3.充足睡眠：睡眠對(duì)增肌非常重要，需要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，讓肌肉有充分的休息和恢復(fù)。
