1. 補氣養血：玉米、淮山、香菇等食材都含有豐富的營養物質，能夠補充身體所需的各種維生素和礦物質，增強身體的免疫力和抗病能力，使人體內的氣血充足。

　　2. 益腎壯腰：排骨是一種很好的補充鈣質的食材，能夠滋補腎臟，強健腰膝，增強人體的體質和精力。

　　3. 健脾益胃：玉米、淮山等食材富含淀粉質，能夠增加人體的飽腹感，促進消化，改善胃腸道的功能，具有很好的養胃作用。

　　4. 祛濕化痰：香菇是一種具有很好的祛濕化痰作用的食材，能夠消除身體內的濕氣，預防感冒、咳嗽等疾病。

　　5. 增強免疫力：玉米、淮山等含有豐富的膳食纖維和多種礦物質，能夠增強身體的免疫力，預防多種疾病的發生。