
以下是一道羊肉煲湯的制作方法:
材料:
- 羊肉 500 克
- 姜片 3 片
- 蔥段 2 根
- 大蔥 1 根
- 青蘿卜 1 根
- 紅棗 5-6 個(gè)
- 枸杞 適量
- 鹽 適量
步驟:
1.將羊肉切塊,放入冷水中焯水,洗干凈血沫。
2.將羊肉放入砂鍋中,加入足夠的水,放入姜片和蔥段,用大火燒開后改用小火燉 1 個(gè)小時(shí)。
3.將紅棗、青蘿卜和大蔥切塊,加入鍋中,再燉 30 分鐘。
4.放入枸杞,再燉 10 分鐘左右。
5.最后加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1.煮羊肉湯時(shí)一定要燉至羊肉變得非常酥爛,這樣湯才會(huì)更加濃郁。
2.可以加入一些中藥材,如枸杞、當(dāng)歸、黨參等,增加湯的藥膳功效。
3.為了使湯更加美味,可以在燉的過程中加入一些米酒,增加湯的味道。

白果還有一定的藥用價(jià)值呢,能潤(rùn)肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個(gè)好東西,口感綿軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。
