墨魚花生蓮藕排骨湯的功效主要包括以下幾點：
1. 補脾胃：墨魚、花生和蓮藕都具有補脾胃、益氣健脾的功效，而排骨則具有滋陰養血、補腎益髓的作用，能夠幫助消化、吸收食物，補充體力。
2. 補血養顏：墨魚含有豐富的鐵元素，能夠促進血紅蛋白合成，有助于補血養顏；花生和蓮藕也含有多種維生素和礦物質，能夠促進營養吸收，有益于肌膚健康。
3. 清熱解毒：墨魚具有清熱解毒、散結消腫的功效，常用于治療發熱、喉嚨腫痛等癥狀；而蓮藕則有清熱解毒、潤肺止咳的作用，可緩解熱病引起的咳嗽等不適。
4. 強筋健骨：排骨含有豐富的蛋白質和鈣質，能夠幫助骨骼生長發育，提高骨密度，預防骨質疏松癥。
5. 增強免疫力：墨魚、花生、蓮藕和排骨均含有多種營養元素，能夠增強機體免疫力，預防感冒等疾病。
墨魚干，作為海產品的精華，富含優質蛋白質、微量元素及礦物質，而排骨則提供了豐富的鈣質與膠原蛋白，兩者相結合，成就了一道滋補身心的佳肴。墨魚干排骨湯不僅是一道美味的家常菜，更是滋養身體、美容養顏、增強體質的天然良品。
