材料：
- 雪梨1個
- 大棗10粒
- 枸杞20粒
- 銀耳50克
- 冰糖適量
- 水適量
做法：
1.先將銀耳泡發(fā)，去掉根部和雜質(zhì)，撕成小塊備用。
2.雪梨去皮、去核，切成小塊備用。
3.大棗洗凈備用。
4.枸杞洗凈備用。
5.在鍋中加水，放入大棗，大火燒開，轉(zhuǎn)為小火煮20分鐘。
6.放入雪梨、銀耳和枸杞，繼續(xù)小火煮20分鐘。
7.最后加入適量冰糖，煮至冰糖融化即可。
小貼士：
1.可以根據(jù)自己的口味適量加入冰糖，但不要加太多，否則會影響湯的口感。
2.銀耳提前泡發(fā)，這樣可以提高烹飪效率。
3.這道湯可以作為甜品食用，也可以作為飯后解膩的清淡湯品。
芹菜和大棗一起煮水并不能治療耳鳴。盡管芹菜和大棗都含有對人體有益的營養(yǎng)成分，如維生素、膳食纖維和微量元素等，但這些成分并不能直接治療耳鳴。如果出現(xiàn)耳鳴癥狀，建議及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。
