的提升

　　心情愉悅的確可以對人體的免疫系統產生積極影響。研究表明，當人們心情愉悅時，體內會分泌更多的免疫球蛋白和白細胞，這將有助于提高免疫力。愉悅的心情還可以減輕壓力和焦慮，這些因素對免疫系統的負面影響也會減少。人們可以通過保持良好心境、多笑、聽音樂、運動等方式來提高自身免疫力。