是的，瘦子做俯臥撐可以長肌肉。俯臥撐是一種復合運動，可以有效地鍛煉胸肌、三頭肌、肩膀、腰部和腹部等多個肌群，幫助增強肌肉力量、增加肌肉質量、改善身體形態。無論是瘦子還是肥胖者，只要進行適當的訓練，都可以獲得肌肉的增長和改善身體素質的效果。